Jeg sliter med mat og fordøyelsen

Jente, 20

korleis greie å forandre livstilen, få en bedre fordøyelse. eg sliter med undervekt/underærnæring for 4 gang, har ibs/fordøyelseplager spiseproblematikk og kontrollbehov. mat for meg har bare blitt hat og stress. mest hat fordi eg slit med tarmplager og springe på do ofte. noen ganger er det mye avføring som skal ut, eller er det bare luft og små klumper eller må eg på do 6 ganger i løpet av en dag for å sleppe ut mye avføring og det plager meg. eg sliter jo å gå opp i vekt og eg tenker mye på hva eg skal ete hva eg skal forandre på men føler meg låst. har forsøkt å snakke med lege om dette og har vore innom dps til behandling, men blir ikke sett å hørt og eg blir som en kasteball. til frokost eter eg havrefras eller waza glutenfri knekkebrød, brødskive til lunsj også middag senere. Forsøker å forandre på frukosten men kjem ingen vei. savner å spis egg, men blir noen ganger dårlig av det, selv om det ikke alltid skjer, så er livredd å spise egg. vet ikke korleis eg skal legge på meg

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår at du har det vanskelig. Det høres ikke greit ut og ha såpass problemer med mat som du beskriver, og det vil naturlig nok påvirke helsen din om du blir undervektig. Det må man prøve å unngå og da er det viktig å få hjelp.

Du skriver ikke noe om du har vært utredet noe fysisk, altså ikke kun i DPS. Jeg har tro på at du kan få god hjelp hvis du får samtaleterapi for disse plagene da du har mange symptomer på såkalt "stress-mage" (IBS). Men det er viktig å utelukke at det er en fysisk sykdom i bunn selv om det er lite sannsynlig. Særlig når du er såpass plaget. Jeg vil fraråde deg på det sterkeste til å kutte ut matvarer uten at det er anbefalt og avtalt med lege. Det vil gjøre kostholdet ditt mye mer begrenset og bidra til underernæring. Det kan også i verste fall gjøre plagene verre hvis du feks får i deg alt for lite av en næringsgruppe eller ting som fiber. Sist men ikke minst kan det gjøre at ting som feks glutenallergi ikke oppdages, dette slår ikke ut på prøver om du ikke spiser gluten. Så det er altså dumt å kutte ut noe mat på grunn av helseplager hvis det ikke er anbefalt av lege.

Jeg tenker det er viktig at du får mer oppfølging for disse plagene og da er riktig person å oppsøke fastlegen. Selv om du har vært der tidligere må du ikke tenke at det er feil å bestille ny time. Vi leger er avhengig av at pasienter tar kontakt på nytt når plager ikke blir borte eller forverres. Ellers er det umulig for oss og både få vite om det og gjøre noe med det hvis det trengs. Lykke til!

Mvh
Legen

Besvart: 26.1.2021

Oppdatert: 26.1.2021