Er det noe jeg selv kan gjør inntil jeg har time hos kjeveortopeden?

Jeg har siden så lenge jeg kan huske alltid hatt tunga mellom tennene, da jeg har trodd dette er normal munnstilling. Jeg har nå funnet ut at det tydeligvis er normalt å ha tunga oppe i ganen eller bak tennene. Jeg har begynt å få litt åpent bitt. Når jeg prøver å ha munnstillingen slik som tydeligvis de fleste andre har, får ansiktet mitt en helt spesiell og merkelig form. Jeg har naturlig ganske store lepper, men disse omtrent forsvinner. Kjeven min blir også helt rar og får form til kinnene til hamster. Jeg har blitt henvist til kjeveortoped. Hva skal jeg gjøre i mellomtiden? Jeg har absolutt ikke lyst å bli sett med «andres normale munnstilling» da dette ser helt ekstremt sjenerende ut på meg, men jeg ønsker selvfølgelig ikke å forstørre det åpne bittet mitt...