Jeg har lenge lurt på om jeg har spenningshodepine

Hei

Jeg forstår at det er plagsomt med slik hodepine. Hvis det er spenningshodepine du har så er ikke dette arvelig. Men man kan arve en tendens til å være stresset og anspent, men dette kan man jobbe med! Spenningshodepine kalles også tensjonshodepine og er hodepine på grunn av anspenthet i nakke og skuldermuskulatur. De fleste av oss får det fra tid til annen, særlig hvis vi er stresset eller ikke har trent på en stund. Det er ikke farlig. Trening er effektivt og det kan også hjelpe å stresse ned. Hvis du trenger hjelp med dette kan du oppsøke en offentlige fysioterapeut. Der kan du få veiledning med øvelser som kan hjelpe mot slike skulder og nakkeplager. 

Hvis hodepinen forverres eller blir et stort problem anbefaler jeg at du oppsøker fastlegen for en vurdering. Lykke til! 

Mvh
Legen