Ble avkledd på skolen med et uhell, kjempeflaut, hva skal jeg gjøre?

Hei

Dette skjønner jeg er veldig kjipt, og vondt for deg. Har du snakket med læreren som gjorde dette med et uhell?  jeg tenker kanskje det hadde vært fint om hun kunne ha snakket med deg og evt klassen om at dette ikke var særlig gøy?

Jeg tenker også at de fleste i klassen din bør kunne forstå at dette føles kjempepinlig og vondt for deg og at det siste du trenger er å bli ledd av eller kommentert i ettertid. Det bør svømmelæreren din ta opp med klassen.

Har du snakket med mamma eller pappa om dette? Det vil jeg råde deg til, så kan de hjelpe deg og støtte deg videre, og snakke med læreren din.

Trøsten når slike ting skjer er at  slike ting har det vi kaller "nyhetens verdi", det betyr at neste uke er det noe annet som skjer, noen som brekker eit bein, knuser en rute, sender en melding, el snap som er for drøy, noen som slår opp eller blir sammen. Altså , poenget mitt er at du kommer nok til å gå og føle på dette lenger enn de rundt deg, det er ikke like morsomt om en uke eller to, folk glemmer, eller skjønner at det ikke er så viktig og lar det ligge.

Dersom de ikke lar det ligge, kalles det mobbing, og da har skolen et ansvar sammen med foreldrene dine for å ordne opp og hjelpe og støtte deg.

Jeg tror at hvis du gir dette litt tid, så er det ikke så lenge, så snakker dere om andre ting. Det kan være lurt at du ikke snakker om det og tar det opp veldig ofte med de i klassen, men at du heller snakker med noen få om du trenger å snakke om det.

Husk også at selv om det føles veldig pinlig der og da, så er det faktisk bare en kropp, og de fleste av oss har på en eller måte gjort noen flaut en gang eller vist oss nakne eller noen har sett oss. Det går over.. heldigvis.

Håper du føler deg litt bedre og hev hodet, og gå ut i verden som den fine jenta du er.

Vennlig hilsen helsesykepleieren