Er dette bare overtenking?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er ikke unormalt å tenke mye, og være usikker på hva som er hva når man er tenåring. Det skjer store endringer fysisk og psykisk når man går fra barn til voksen som påvirker tankene våre. man kan kalle det overtenking, eller man kan kalle det en naturlig del i det å finne ut hvem man er. 

En psykolog forklarte meg det på følgende måte en gang: Når man kommer i puberteten, går man fra barn til voksen. Man forlater barnekroppen, og er ikke barn lenger. Man gå inn i en ny kropp, nye følelser, nytt ansvar osv. Dette kan gi følelse av usikkerhet. Man har forlatt det trygge og forutsigbare, og alt foran oss er usikkert...

Det å være på søken etter sin egen seksualitet, er også normalt i tenårene. Det handler for mange om å gå igjennom ulike faser. Ulike tiltrekninger, ulike seksuelle preferanser osv. Noen ganger tiltrekkes man jenter, noen ganger tiltrekkes man gutter og andre ganger tiltrekkes man av begge kjønn. 

Det er så mye som spiller inn på tiltrekning og seksuell tenning mellom to mennesker, og når "alt stemmer" og følelser dukker opp, så spiller ikke alltid kjønn noen stor rolle. Noen mennesker har et slags mønster i å tiltrekkes av og tenne på begge eller samme kjønn, mens for andre kan en slik tenning dukke opp ganske overraskende. 

Du skal kunne akseptere deg selv enten du er heterofil, homofil, bifil eller ikke ønsker å klassifisere deg selv verken som det ene eller det andre. Hvem og hva du tiltrekkes av handler også om hvilken situasjon du befinner deg i livet og ikke minst hvilke personer du treffer. Det er viktig å være nysgjerrig på seg selv.

Det er ikke uvanlig å bli forvirret og usikker når forventningene til hvordan livet skal bli og fremtiden skal se ut, ikke stemmer med følelsene som dukker opp. Det viktigste er at du er åpen og ærlig mot deg selv, og gir tid og rom for å bli sikker på hva du liker. Det kan noen ganger være godt å ha noen å snakke med slik at du kan få stilt spørsmål, men også bli møtt med åpenhet og forståelse. Dette er selvfølgelig opp til deg om du vil eller ikke. Du kan snakke med foreldrene dine eller noen andre voksne du føler at du kan stole på. Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller ungdomshelsestasjonen.

Om du har behov for noen å snakke med kan du ringe ungdomstelefonen. Ungdomstelefonen er et tilbud til unge som trenger noen å snakke med om seksualitet, kjønn, identitet, følelser, forelskelse, aktivitetstilbud eller sikrere sex.

Du kan også kontakte IChatten. Det er Helsestasjonen for kjønn og seksualitet sin chat.  Fagpersoner svarer på spørsmål om kjønn og kjønnsidentitet fra deg uansett hvor du bor i landet.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no