Hvilke forebyggende tiltak mot urinveisinfeksjon fungerer?

Hei

Godt spørsmål! ‘Urinveisinfeksjon’ (UVI) betyr egentlig at bakterier har kommet seg opp til urinblæren via urinrøret og lager betennelse der. Hver gang man tisser ser man for seg at man skyller ut en betydelig andel av bakteriene i urinrøret som hele tiden prøver å ‘krype’ opp i urinblæren. Man tror derfor at urinveisinfeksjon er sjeldnere hos gutter enn jenter fordi urinrøret er mye lenger hos gutter.

Poenget mitt er at det å tisse trolig er det beste forsvaret man har mot urinveisinfeksjon. Etter sex er risikoen for UVI veldig økt. Det beste tiltaket er da å tisse innen 10-15 min etter sex, og samtidig drikke nok væske slik at man produserer mer urin slik at man tisser tilstrekkelig de neste 12 timene så man får skylt ut ‘resten’ av bakteriene.

Enkelte hevder at tranebær og andre naturprodukter har forebyggende effekt, men evidensen for det er veldig dårlig. Det finnes dessverre ingen ‘quick fix’ utover det jeg har nevnt over.

Håper det var oppklarende!

Med vennlig hilsen legen