Jeg er redd for at jeg aldri kommer til å ha sex, jeg klarer ikke mer.

Hei

Det høres vanskelig ut å gå med en bekymring for at man aldri kommer til å ha sex eller kysse noen, og jeg forstår at det er slitsomme tanker å ha. Allikevel er du ikke alene om å tenke slik i ungdomsårene.

Når du veldig gjerne skulle ønske at du fikk oppleve det samme som du ser i filmer og tv show om kjærester og sex, så er det ikke unormalt å føle på sjalusi. 

Mange 14-åringer har ikke hatt kjæreste, kysset eller hatt sex enda. Det betyr ikke at det ikke skjer når man blir eldre. Noen har bare ikke blitt forelsket i noen enda, andre har likt noen som ikke har vært forelsket tilbake. Det er veldig mange som ikke kysser før de er opp mot 19-20 år gamle, og det er ikke noe galt i det. 

Faktisk er det mange som haster for mye med sitt første kyss eller med å debutere seksuelt, og ender opp med å angre fælt på at de ikke ventet på det riktige tidspunktet å gjøre det på. 

Dårlig selvtillit er en fiende for mange, og du kan minne deg selv på at du er bra nok som du er. Vi kan si stygge ting til oss selv som vi aldri ville ha sagt til andre mennesker. Prøv å behandle deg selv på samme måte som du behandler venner.

Ha en mer positiv monolog med deg selv og erstatter eventuelle negative tanker med et positive tankemønster. Da kommer du i en positiv sirkel.

Det er ikke en sannhet at ingen gutter liker overvektige jenter. Det er individuelt, akkurat som med hva jenter liker med gutter. Hva man liker er ulikt, og det er personen man blir forelsket i.

Snakk gjerne med noen om hvordan du har det. Helsesykepleier er vant til å prate med ungdom om selvfølelse, relasjoner og forelskelse. 

Vennlig hilsen helsesykepleier