Hvordan kan vi jobbe oss gjennom det som skjedde?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det å oppleve at den er sammen med endrer oppførsel kan være en svært skremmende og ubehagelig opplevelse. Har en vært sammen over flere år, tenker en at en kjenner hverandre godt og at en har god oversikt over hvordan den andre reagerer i ulike situasjoner, kan det bli en påkjenning når noe nytt dukker opp. Når slike situasjoner oppstår, er det ikke uvanlig at en ikke vet hvordan en skal takle situasjonen, verken der og da eller etterpå. Noen prøver å fortrenge opplevelsen, andre kjenner på den uten å gjøre noe og for noen er det aktuelt å be om hjelp.

Du sier du vil ha noen tips om hvordan dere skal komme dere gjennom dette sammen og legge det bak dere. Slik jeg leser dette, betyr det at både du og han er interessert i å få forholdet til å vare. Det i seg selv er en god start for å få det til.

I spørsmålet ditt skriver du ikke noe om dere har snakket sammen om det som skjedde eller om dere har snakket med noen andre om det. Det aller viktigste er at dere snakker om det som skjedde og at du forteller hvordan du opplevde det der og da og hvordan det preger deg i dag. I en slik samtale er det viktig at begge både forteller, lytter til hverandre og prøve å forstå hva den andre tenker og føler.

Har dere prøvd dette og opplever det ikke var til noe hjelp, er det fint å snakke med en fagperson. Et fint sted å starte er helsestasjon for ungdom i kommunen deres. Det er fint om dere får gått dit sammen. Ønsker han ikke å bli med dit eller et annet sted, er det uansett viktig at du får hjelp til å bearbeide det som skjedde.

Noen ganger klarer en å reparerer dårlige og vonde opplevelser i forhold, andre ganger går det ikke. Vær ærlige mot dere selv og hverandre din og tenk godt gjennom hva dere vil videre.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS