Hvordan miste følelser for en jeg har holdt på med?

Jente, 17

Hei:) Jeg har holdt på med en gutt for norn uker siden, men vi er bare venner nå fordi han ikke ville mer. Alikavel, har det vært vanskelig for meg å miste følelser, selv om han har kommet seg videre. Alt er bra mellom oss selv om vi bare er venner. Vi henger sammen osv, men det er bare noe som glitrer når jeg er med han. Og jeg er redd for at hvis han får seg en ny, blir jeg sjalu, som jeg ikke vil i det heletatt. Jeg ønsker det beste for han, men hvis jeg blir sjalu, vet jeg ikke om jeg klarer å være vennen hans. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg blir bare så sint at han klarer å komme seg videre så fort men ikke meg. Det var til og med han som begynte først! Har du noen tips til hva som kan hjelpe? At jeg ikke blir sjalu? Eller tips generelt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette skjønner jeg er vanskelig!

Om du fortsatt har følelser for en gutt du har holdt på med tidligere, kan det være smart å ta litt avstand fra han.

Det vil være mye vanskeligere for deg å komme over han om dere fortsatt møtes og er sammen ofte.

Du trenger ikke kutte kontakten med han helt, men prøv å ta litt avstand og fokuser mer på deg selv. Dette er viktig om du vil kommer over han.

Snakk med noen du stoler på om hvordan du føler deg. Det er mye lettere å komme over en person når du får snakket om følelsene dine. Gråt også om du trenger det.

Prøv å holde deg opptatt med andre ting. Du kan for eksempel lese en bok, se på film, være med venner eller familie eller trene for å prøve å distrahere deg selv.

Husk at det tar tid før du kommer deg over personen, men det er viktig at du er tålmodig og holder ut. Med tiden vil det bli bedre.

Dette klarer du!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.

Besvart: 20.9.2023