Kan en øvelse som heter hip trust føre til sterilitet?
Jente, 15
Hei jeg trener ganske ofte og gjør en øvelse som heter hip trust på engelsk. I denne øvelsen ligger stangen over hoftebeina, altså over livmoren. Stangen er 20kg, men man kan putte på mer vekt selvfølgelig. Jeg har i der siste sett at denne øvelsen kan gjøre en steril, på grunna av den presser på livmoren. Er dette riktig?
Svar
Hei!
Nei, det er ikke riktig. Man blir ikke mindre fruktbar av å trene muskler i korsrygg, setemuskulatur og hamstrings.
Livmoren ligger godt ned i det lille bekkenet og er beskyttet av symfysen, det benet du kjenner under magen. Livmoren kan ikke skades av styrketrening.
Vennlig hilsen Jordmor ung.no
Besvart: 18.3.2024
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål