Hva gjør jeg med spansk og alt annet stress på skolen?

Jente, 15

Dør av spansk, faget e et helvete. Ska ha spanskprøve om mindre enn 2 uker. Kan så vidt noe som helst. Vet ikke hva som kommer på prøven engang, men tror det e alt vi har hat om fra 8. og 9. Forsto ikke så mye i 8. og i 9. skulket jeg nesten halvparten av timene, når jeg var der gjorde jeg ikke en drit. Har ikke skulket noe annet enn gym så langt i 10. men tror ikke det varer så mye lenger, har vært drit nær å skulke spansk og å bare ikke komme på skolen. Eneste som holder meg fra skulk e fravær og anmerkninger,for da får foreldrene mine vite det. det e så slitsomt å stå opp og gå til bussen og å være i timene, vertfall når jeg sover ca 2-3 timer om natten, noen ganger mer noen ganger mindre. Og hva ska jeg lissom gjøre om jeg kommer opp i muntlig eksamen i spansk? Det kommer aldri til å gå. Bare tanken på skolearbeid e så stress at jeg får tårer i øynene og på fagdager blir jeg helt svimmel, kvalm, skjelver, andpusten, begynner fanen meg å grine og klarer ikke tenke, de går til helvet

Svar

Hei
Min første tanke når jeg leser det du skriver, er at du trenger å snakke med gode voksne rundt deg. Dette handler om spansk, men også om mye annet.

Du bør snakke med din kontaktlærer på skolen, eller en annen voksen du stoler på. Du bør snakke med de hjemme og med noen gode venner.

Du bør snakke om dette stresset du har inne i deg. Det som er vondt og vanskelig og som gjør at du ønsker å begynne og skulke igjen. Det er veldig viktig at du er på skolen, derfor bør man prøve å gjøre noen tiltak rundt deg.

Når det gjelder spansk konkret, vil jeg anbefale deg å snakke med rådgiver på skolen. Finn ut om du skal gå på Studiespesialisering, eller hva du gjør etter ungdomsskolen. Hvis du ikke velger Studiespesialisering, er det ikke viktig med spansk. Kanskje du da eventuelt kan bytte over til engelsk fordypning eller arbeidslivsfag.

Men dette er helt opp til skolen og den situasjonen du er i. Du bør også snakke med læreren du har i spansk.

Det er ikke alltid enkelt å snakke om det som er vanskelig, men det er det eneste som hjelper.

Når lærerne på din skole vet hvordan du har det. Kan de tilrettelegge, gi deg mindre lekser, innleveringer og prøver for en periode. Slik at du føler at du får hodet litt over vannet igjen. Det er vanlig at vi gjør dette med elever.

Jeg håper mine råd hjelper deg, ønsker deg alt godt videre og tenker på deg!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 3.12.2024