Jeg er veldig usikker på meg selv, særlig penisen min!

Hei.

Det er dessverre ganske vanlig for gutter å bekymre seg for sin penis, om den er stor nok, bra nok, fin nok osv.

Penisen din er bra nok som den er, du må lære deg å bli fortrolig med den og hvordan du skal bruke den og hvordan du best får nytelse med den.

Det første tegnet på at penisen er i gang med å utvikle seg, er at huden på pungen begynner å bli tynnere og skifter farge til litt mer rødlig. Ikke lenge etter dette begynner testiklene å vokse. Vanligvis skjer dette når du er 10-11 år, men kan variere mye.
Testiklene fortsetter å vokse til du er ca. 16-18 år. Da har de blitt ca. tre ganger så store. Denne vekstperioden kan altså ta rundt fem år, men den kan også ta noe kortere eller lengre tid.

Under puberteten vokser penisen gradvis. Det varierer veldig når det starter og når det er helt ferdig. Dette styres av det mannlige kjønnshormonet testosteron som produseres i testiklene. Derfor begynner gjerne penisen å vokse ca. ett år etter at det har begynt å skje endringer i pungen. Den kan vokse enda noen år hos deg, men dette er individuelt.

Du bør tenke gode og positive tanker om deg selv, hvem du er , hvordan du er og snakke til deg selv som om du var din beste venn. Å bygge seg opp uten å være selvkritisk er viktig. Øve deg på å se det som er bra ved deg selv er viktig for selvfølelse og selvtillitt.

Du er deg selv og har den kroppen du har, bli fortrolig med den og vær stolt av deg selv. Da vil du få det bedre med deg selv.

Ønsker deg masse lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier