Klør under føttene mine, hva kan hjelpe?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette må være veldig ubehagelig for deg og at du lurer på hva du kan gjøre for å lindre kløen under føttene dine.

Det finnes flere mulige årsaker til at du klør under føttene. Vanlige årsaker er blant annet sopp, tørr hud, irritasjon fra sokker, sko eller vaskemidler, bruk av enkelte medisiner, eksem eller andre former for utslett.

Ettersom vi i ung.no ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv, kan vi dessverre heller ikke si noe mer sikkert om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle. Av samme grunn kan vi heller ikke gi deg noen konkrete råd for hva du kan gjøre for at det skal gå over.

Vi kan imidlertid gi deg noen generelle tips som kan bidra til å lindre plagene:

Her er noen tips for å lindre kløe under føttene:

• Hold føttene fuktige. Smør føttene med en fuktighetskrem eller lotion morgen og kveld
• Unngå å bruke tettsittende sko eller sokker. Tette sko og sokker kan øke svetteproduksjonen og føre til tørr hud og kløe.
• Bytt sokker regelmessig. Sokker bør byttes minst en gang om dagen, eller oftere hvis de blir våte eller skitne.
• Unngå bruk av visse vaskemidler. Vaskemidler som inneholder sterke kjemikalier kan irritere huden under føttene.

Hvis dette ikke hjelper og kløen vedvarer eller er veldig plagsom, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din for en vurdering. I noen tilfeller kan kløe under føttene være et symptom på underliggende medisinske tilstander, for eksempel behandlingskrevende utslett, diabetes, leversykdom eller nyresykdom, selv om dette er sjelden.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no