Hvordan kan jeg fjerne hudormer?

Hei

Hudormer er tilstoppende talgkjertler i huden og det er helt normalt å få dette i ansiktet når man kommer i puberteten. Hvis du synes du har mye og de plager deg kan du

• rense ansiktet forsiktig med lunkent vann
• bruk en ansiktsskrubb som ikke gjør huden din tørr
• bruk sminke som holder porene åpne så de får luft
• bruk en sminkefjerner eller ansiktsrens som er naturlig og for sensitiv hud

Du vil finne mange gode produkter på apoteket.

Nok hvile og det å stresse ned kan og være viktig for å redusere hudormer, da det øker produksjonen av talg, kombinert med et sunt kosthold uten for mye fritert fett.

Skulle du oppleve at det ikke blir bedre og plager deg mye, kan du snakke med helsesykepleier eller oppsøke hjelp hos fastlegen din som kan gi deg mer individuelle råd.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no