Jeg tenker mye på framtiden og blir stresset, tips?

Hei.

Så flott at dus skriver til oss om det du tenker på.

Det er fint å vite hva man har lyst til å utdanne seg som og etter hvert jobbe som. Da vet du hva som som kan være lurt å fokusere på eller gjøre frem mot søknad til studiet du ønsker å ta. Når man ønsker å bli politi så er det som ved alle andre jobber visse kriterier som må oppnås for at vi skal komme inn på studiet og for at vi skal kunne bestå studiet.

Dersom du for eksempel skal bli sykepleier så er det en fordel at man er interessert i f.eks. menneskekroppen, sykdommer og at man liker å bidra til å hjelpe og gi omsorg til mennesker. Som politi må man være i en ok fysisk form, man må tåle å være i situasjoner som er "spente" og man må være handlekraftig og samarbeide godt med andre.

Du er 13 år, og det er enda lenge til du skal søke deg inn på studier. Det viktigste du gjør nå er å ta dag for dag . Fokuser på å komme deg på skolen, gjør så godt du kan i forkant av tester og prøver og vis en god holdning. Vi har alle godt av å være i fysissk aktivitet på fritiden, og vi trenger å være sammen med andre.
Alt dette bidrar til å få deg mot målet ditt og er samtidig noe som gjør deg godt. Ingen forventer at du skal prestere på topp på alle disse områdene. De aller fleste kommer ikke direkte inn på det studiet de ønsker å ta og må derfor bruke et par år for å enten ta opp fag eller for eksempel skaffe seg ekstra poeng gjennom et år i militæret eller på folkehøgskole.

Det er altså ingen vits i å stresse, den som vil får det som regel til. Det viktigste i livet er at man tar vare på sin egen fysiske og psykiske helse. Har man det så får man det meste til dersom man bare vil.

Ikke tenk så langt frem. Vær obs på de negative tankene du har og forsøk å snu de tankene over til positive og støttende tanker. Dersom du skal ha det godt med deg selv så er det viktig at du jobber med å minimerer kraften i de negative tankene og erstatter dem men tanker som støtter deg og motiverer deg.

Det skjer mye med deg de neste årene og de aller fleste er klare for å flytte ut og ta mer ansvar når den tid kommer. Kroppen din skal gjennom en enorm forvandling fra å være et barn til å bli en voksen. Stol på denne prosessen, det skjer uansett om du vil eller ei. Nyt ungdomstiden og fyll den med det som bygger deg opp, når tankene blir i overkant mye og du bekymrer deg så søk en voksen slik at du får sortert tankene dine og faller til ro. Ikke gå alene og stresse og gruble.

- Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.