Hullet i øret har blitt mindre. Hva bør jeg gjøre?

Hei, jeg har hatt hull i ørene i over ett og et halvt år og jeg klarer å ta øredobbene mine i begge men i høyre øret så har det i det siste vært litt vanskelig å dytte øredobben inn og det gjør litt vondt men jeg klarer å få den inn. Dette begynte etter at jeg sov uten øredobber i tre uker. Jeg begynte å sove med flat bakside øredobber i en måned fordi jeg ble litt redd at hullet i høyre øret skulle lukkes. For noen dager siden så byttet jeg øredobber og det var litt vanskelig å ta øredobben inn i høyre øret og det gjorde litt vondt men jeg klarte å få den inn. Jeg tror ikke at den er infisert, men hva kan jeg gjøre for at øredobben skal skli rett in i hullet uten problemer?