Snufser hele tiden og må alltid ha med meg nesespray, hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Jeg har vært forkjøla i flere måneder. Eller egentlig ikke forkjølet men jeg har liksom snufset inn og ut. Jeg følet jeg ikke jeg får puste hvis ikke. Jeg pusset ofte nesa mi, men det var ikke ofte det kom noe ut. Jeg er alltid snufsete på morgenen, da får jeg ut noe. Jeg snufser mye når jeg er oppmerksom på det(når noen nevner det).Mora mi tenkte på om jeg hadde tics. Men det trodde ikke meg. Jeg tenkte om det kunne ha vært noe galt, men mora mi mente at ikke det var mulig. Det er kleint at jeg er sånn på skolen i timene. Jeg har prøvd allergi spray det hjalp litt på begynnelse, men nå fungerer det ikke. Jeg bærer med meg allergi spray og vanlig nesespray alle plasser. Jeg har vært avhengig av vanlig nesespray. Allergi sprayen fungere av og til. Jeg tar den vanlige når det er veldig irriterende. Det er irriterende. Jeg har vurdert og gå til legen, men mamma mente at de ikke kunne hjelpe. Spørmålene mine var om det er noe galt med nesa og har du noen tips til hva jeg kan gjøre?

Svar

Hei!
Jeg forstår at det er frustrerende å føle at du ikke får puste normalt, og at dette er plagsomt i hverdagen. Det er også forståelig at du synes det er flaut når du er på skolen og må snufse. Jeg er enig med deg i at dette er noe du bør prate med legen din om. Du forteller at du bruker nesespray hele tiden, dette er skadelig for nesen din. Når du bruker et reseptfritt legemiddel er det viktig og kun bruke det slik det er angitt på pakningen.

Under punkt 3. i pakningsvedlegget, som heter "hvordan du bruker denne typen nesespray", så står følgende:

Ikke bruk nesespray sammenhengende i mer enn 5 dager. Langvarig bruk av nesespray som inneholder xylometazolin kan føre til at du forblir tett i nesen.

Nå når du er avhengig så må du akseptere at nesen vil være tett en periode etter at du slutter på nesesprayen. Legen din kan hjelpe deg med å slutte og gi deg annen symptomlindrende spray ved behov. Jo lenger du bruker slik reseptfri nesespray jo vanskeligere er det å slutte og jo lenger vil nesen din være konstant tett i etterkant. Nesesprayen irriterer også den spesielle huden i nesen, tørker ut nesen og kan gi økt risiko for andre plager.

Håper svaret var oppklarende og at du nå slutter helt på denne nesesprayen. I fremtiden bør du lese nøye på pakningsvedlegget til reseptfrie medisiner. Ønsker deg alt godt videre og lykke til!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 7.9.2025