Spørsmål og svar

Er redd for at jeg ikke klarer å være nok på skolen til å fullføre året

Jente, 18

Hei, jeg har nå vært lenge syk fra skolen.Jeg går siste året på videregående,helse med generell studiekompetanse.Jeg har generell legeærklering så fraværet mitt går ikke over 10%.Jeg har psykiske vansker men går nå på kurs og får god hjelp.Bare synes det er ekstra vanskelig det med å komme tilbake på skole med tanke på at jeg sliter med panikkangst.Og nå i morgen så starter praksis periode og jeg skal tilbake til hvor jeg var rett før nyttår men jeg lurer på hva som skjer om jeg ikke klarer komme mye på praksis eller skolen.Jeg vet jo jeg må ha vurderinger for å få grunnlag for fagene men det er så viktig for meg å bestå siste halvåret nå men er skikkelig vanskelig!Tror dere det kan være muligheter for meg å enda fullføre? Alle lærere vet om det og faglærer hjelper mye men vet ikke føler skam av å ikke være på skolen samtidig er det ekstremt vanskelig for meg bare å ta kollektivtransport et stopp pga angsten. Isåfall noe annet man kan få hjelp for å bestå? Takk på forhånd!

Svar

Heisann!

Dette er jo et litt krevende dilemma og jeg skal prøve å svare så godt jeg kan! Jeg skjønner at du er motivert for å fullføre vgs i år, men så krever det også mye av deg å være tilstede fordi du har psykiske vansker.

Fra det du skriver så tror jeg det viktigste du kan gjøre er å ha en god dialog med lærerne dine om fraværet. Det er vanskelig å si akkurat hvor grensen går for å få vurderingsgrunnlag i fag og bestått praksis, men lærerne strekker seg ofte langt for å få elever gjennom hvis det er mulig.

Jeg vil også si at du definitivt ikke trenger å føle på skam de dagene du ikke kommer deg på skolen! Fra det du beskriver så høres det ut som at du prøver så godt du kan å få til skolen, samtidig som du tar i mot behandling og prøver å bli friskere. Dette er ikke enkelt å kombinere, så da er det ikke rart om du blir sliten. Jeg tenker det er viktig at du derfor prøver å være litt fornøyd med det du faktisk får til. For det synes jeg faktisk er veldig bra!

For å fullføre videregående så må man ha karakter i alle fag og det er nok dessverre ikke noen andre muligheter for å gjøre dette enn de du allerede bruker nå. Det forslaget jeg har til deg hvis du ender opp med å være veldig mye borte, vil være å lage en avtale med skolen om at du planlegger å bli ferdig med noen av fagene neste skoleår i stedet for i år. Det kan av og til være lurt å redusere "trykket" litt på denne måten når man sliter med sykdom.

Hvis du gjør dette så vil du fortsatt ha mulighet til å søke studier med førstegangsvitnemål når du er ferdig og det kan hende at det faktisk gjør det mulig for deg å få karakterer som du føler deg fornøyd med, i stedet for å bare bestå!

Ønsker deg masse lykke til gjennom dette semesteret som kommer og jeg tror at dette kommer til å gå fint til slutt!

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 8.2.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål