Spørsmål og svar

Jeg har opplevd vold fra min eks og ønsker å anmelde. Trenger råd!

Jente, 19

Hei. For 6 mnd siden kom jeg meg endelig ut av et forferdelig forhold og fant meg en ny kjæreste som tar vare på meg med alt han har. Desverre har min x fortsatte med vold etter meg og har nylig fått ennda en sak imot seg. Jeg vurderer å anmelde han for psykisk og fysisk vold under forholdet vårt som varte i ca 2 år. Jeg har desverre ingen videobevis fra tiden vi var i lag fordi jeg var veldig redd. Men jeg har venner som kan evt vitne for meg at de har sett hvordan jeg har det, og meldinger som kan vitne om at han ikke var helt gode. Jeg har også bilder av meg med skader, men ingen som beviser at de var direkte fra han. Jeg ønsker ikke å annmelde dersom det bare lager styr i mitt liv og bringer han inn i livet mitt igjen uten at noe treffer gjennom. I hvert fall en avissak elns slik at folk kan få øynene opp for hvordan han er. Hva trenger jeg for å få til dette? Hvem kan hjelpe meg? Hvordan går jeg fram? Og anbefaler dere at jeg gjør det eller ikke? Takk på forhånd for svar.❤️

Hei!

Jeg vil bare starte med å si at jeg oppfordrer deg til å gå videre med å undersøke om du skal anmelde! Det at personer som har opplevd vold i en nær relasjon anmelder det som har skjedd, er veldig viktig for at volden skal stoppe, og det kan også hindre at flere opplever fra vold av samme person. Samtidig vet jeg at mange kvier seg for å anmelde, og at mye av det handler om at man er usikker på prosessen og hvordan utfallet av en anmeldelse vil bli. Nedenfor skal jeg skrive litt mer om hvordan en etterforskning foregår og hvem du kan henvende deg til for informasjon og støtte i forkant av en etterforskning og etterpå.

Før anmeldelse: Det viktigste i forkant av en anmeldelse er å snakke med noen som kjenner til prosessen med å anmelde, slik at du kan få god informasjon om dine rettigheter og dine muligheter. Alle personer i Norge har rett til 3 timer med gratis veiledning fra en advokat, når de vurderer å anmelde en partner eller en eks-partner for vold i nær relasjon. Her vil jeg anbefale deg å ta kontakt med en advokat som jobber med strafferett og som har erfaring med vold. Du kan velge om du vil anmelde eller ikke etter samtale med advokat, men advokaten har uansett taushetsplikt.

En annen mulighet er å kontakte Støttesenteret for kriminalitetsutsatte som er en egen avdeling i politiet som skal hjelpe personer med informasjon om anmeldelse og etterforskningsprosessen.

Når du anmelder: Du kan enten ta direkte kontakt med ditt lokale politikontor eller bruke en advokat for å avtale et tidspunkt for å levere din anmeldelse. Når du anmelder til politiet vil du møte en etterforsker som tar imot din forklaring om hva som har skjedd. Etterforskeren vil ta opp samtalen, skrive ned det du sier og gjerne stille deg spørsmål for å forstå hva, hvordan og når ting har skjedd. Etterforskeren vil også spørre om du har bevis, for eksempel skjermbilder, tekstmeldinger, videoopptak eller vitner. Det kan være vanskelig å vite på forhånd hva som er viktige bevis, så et generelt tips er å levere det man har slik at politiet selv kan vurdere. Det er ikke slik at alle har bevis, særlig ikke når det er snakk om vold fra en som har vært en kjæreste, og politiet er vant med dette. Et viktig bevis i seg selv er det du kan fortelle om hva din eks har gjort mot deg.

Etter anmeldelse: Når du har fortalt til politiet hva som har skjedd vil politiet starte en etterforskning. De vil hente inn dokumentasjon, snakke med eventuelle vitner, og også snakke med din eks slik at han kan få forklare seg. Etterforskningsperioden kan vare i alt fra noen uker til flere måneder. Hvis politiet finner nok informasjon, eller bevis, for at noe straffbart har skjedd så kan saken gå til retten og det kan bli dom og straff. Det er derimot ikke sånn at alle anmeldelser fører til straff. Det handler ikke nødvendigvis om at politiet ikke tror på dem som anmelder, men det er fordi det skal være overveiende sannsynlig at den som er anmeldt har gjort det som står i anmeldelsen. Det vil si at din forklaring, ulike bevis og vitneforklaringer må henge sammen på en slik måte at det ikke er tvil om at den som er anmeldt kan være uskyldig.

Det er vanskelig å si på dette tidspunktet om en anmeldelse vil føre til rettsak og dom, men jeg forstår godt at dette er noe du tenker på. En anmeldelse kan være krevende fordi det tar opp igjen ting man kanskje vil glemme og komme seg vekk fra. Det er ikke uvanlig at en etterforskningsprosess vekker reaksjoner hos den som er utsatt for vold og den som er anmeldt. Det viktigste tipset jeg vil gi deg er å tenke på hva som er grunnen din til å anmelde? For mange mennesker kan en anmeldelse være viktig for å komme seg videre og for å vite at man har stått opp for seg selv. For andre kan det handle mer om å sikre at volden ikke skjer igjen. Som voldsutsatt kan du også ha rett på å søke om voldsoffererstatning.

Noen trenger litt tid for å vurdere om de vil anmelde: Mange som har opplevd vold kan trenger tid for å ta vare på seg selv, og for å føle seg trygge igjen på skole, jobb og med venner. Dersom du trenger noen å snakke med om det du har opplevd i forholdet med din eks, så kan du kontakte ditt nærmeste krisesenter.

Men uansett om du venter eller ikke, så erdet viktigå sikre eventuelle bevis! Tavare på skjermbilder, bilde og video, og lagre det på et trygt sted. Ta vare på notater du har skrevet, og ta vare på klær eller gjenstander som kan ha blitt brukt i volden. Om du har snakket med fastlege, legevakt eller andre instanser om vold, så be om epikrise og utskrift.

Uansett om du velger å anmelde nå eller ikke, så vil jeg anbefale deg å søke støtte blant venner og familie som kan være der for deg. Du er ikke alene!

Hilsen Unge Relasjoner i samarbeid med ung.no

Besvart: 12.8.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål