Jeg har mørke hår og strever med selvbildet mitt!

Hei.

Så flott å høre at du har snakket med mamma om dette. Da har du henne som en støtte og hun kan bli med deg på denne timen som dere har bestilt.

Selv om du har booket en time så betyr ikke det at du trenger å gjennomfører noen behandling. Still spørsmålene di

Still spørsmålene som du har til behandleren så finner dere sammen ut av hva som passer for deg.

Noen velger å fjerne problematisk hårvekst med voks mens andre igjen velger laserbehandlinger på de områdene som man opplever det mest utfordrende. Noen velger også å godta seg akkurat slik de er.

Det viktigste er at du ikke lar deg presse til å gjøre noe du egentlig ikke vil.

Snakk med behandleren din og finn ut av hva som føles rett for deg.

Husk at vi alle har noe ved oss elv som man gjerne vil endre på eller som man opplever som utfordrende. Det er viktig å være obs på de tankene man har om seg selv. Når du tenker negativt om deg selv så vokser denne føleslen i deg og man kan bli usikker på seg selv. Vær derfor raus med deg selv, gi deg selv komplimenter når du ser deg i speilet og prøv å se forbi det som du ikke er så fornøyd med. Se minst mulig på retusjerte mennesker på Sosiale medier, de er pyntet på og viser som regel aldri de sidene ved seg selvs om ikke er perfekte.

Vær bevisst på hva du sier om deg selv og hvilke forbilder du følger i sosiale medier. Det du fyller hodet ditt med skal inspirere deg til å få det bedre og ikke det motsatte.

Ta godt vare å deg selv. og lykke til.

Ingen er perfekte og det skal vi heller ikke være.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.