Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg fortelle noen at jeg ikke liker de på best mulig måte?

Jente, 15

Hei. Jeg lurer på hvordan jeg skal på best mulig måte fortelle noen at jeg ikke liker dem tilbake, når de liker meg som mer enn en venn. Dette har skjedd før, og jeg prøver å være så hyggelig som mulig. En av dem tok det ganske hardt og jeg sitter igjen med skyldfølelse, selv om jeg prøvde å så vennlig som mulig fortelle dem at jeg liker dem veldig godt, men bare som en venn. Det gjør vondt for meg å se noen som jeg bryr meg om bli så lei seg og sur på grunn av meg. Dette skjedde over nett, og jeg kommer kanskje ikke til å møte denne personen igjen, siden de bor flere timer unna.

Hei!

Det er veldig forståelig at du synes at det er vondt å se noen bli såret, for at du ikke liker de tilbake. Det viser at du har mye empati, som egentlig er en veldig god ting, men i slike situasjoner kan det være litt vanskeligere.

Man ønsker som regel ikke å gjøre noen vondt og prøver og unngå det så mye som mulig, men noen ganger er ikke det like enkelt å komme unna. Når noen liker deg vil det alltid være litt vondt å få et nei tilbake, selv om man sier det på en så hyggelig måte som mulig. Derfor kan det komme litt reaksjoner som man egentlig ikke ønsker å få.

Selv om vedkommende ble lei seg og sur, betyr det ikke at de ikke ønsker vennlighet fra deg, det er fint uansett.

Ut i fra måten du beskrev at du gjorde det sist, synes jeg at det hørtes veldig bra ut. Det finnes ikke noe fasit på hvordan man skal “avvise” en person, da hver og en er forskjellig. Viktigst av alt er nok å være høflig og forklare på en ærlig måte.

Å fortelle at du liker dem som venn, men ikke har følelser er en fin måte å si det på.

Kanskje må man bare godta at folk vil reagere da man ikke liker de tilbake, selv om man ikke ønsker de noe vondt. Det kan være greit å gi litt avstand, men å si at man er åpen for å prate om det dersom det er behov. Da gir du vedkommende litt pusterom samtidig som du er der.

Husk at det rette er å være ærlig, og at det ikke er ditt ansvar hvordan andre reagerer. Du må gjøre det som blir riktig for deg!

Jeg heier på deg. Lykke til videre!

Vennlig hilsen

Ungdomssvarer

Besvart: 19.8.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål