Sliter ofte med underlivsplager. Gjør jeg noe feil?

Hei!

Det er helt forståelig at du føler deg frustrert og bekymret over at du stadig opplever denne typen underlivsplager. Det er imidlertid viktig å være klar over at mange opplever lignende plager, så du er ikke alene. Dette er heller ikke noe du nødvendigvis kan noe for eller skal skamme deg over.

Her er noen mulige årsaker til stadig gjentakende underlivsplager, samt tips til hva du kan gjøre:

1. Hygiene: Selv om du har god hygiene, kan for hyppig vask eller bruk av såpe og andre produkter i underlivet forstyrre den naturlige balansen. Det beste er å kun vaske seg med vann nedentil.
2. Stramme klær: Stramme klær og syntetiske materialer kan irritere huden og skape et fuktig miljø som fremmer infeksjoner. Fortsett å bruke løse truser, gjerne av bomull, og andre klær som puster.
3. Stress og immunforsvar: Stress kan påvirke immunforsvaret negativt og gjøre deg mer utsatt for infeksjoner. Stresser du mye? Forsøk i så fall å tilegne deg teknikker for stressmestring eller snakk med noen som kan hjelpe deg med dette.
4. Seksuell aktivitet: Hyppig seksuell aktivitet eller flere partnere kan øker risikoen for både seksuelt overførbare infeksjoner og ubalanse i underlivet.
5. Kosthold: Et sunt og variert kosthold som inneholder tilstrekkelig med fiber er viktig for en god og regelmessig fordøyelse, noe som igjen er med på å forebygge utvikling av hemoroider.

Når bør du oppsøke lege?

• Hvis du stadig opplever vedvarende eller tilbakevendende symptomer.
• Hvis du har vedvarende smerter, uvanlig utflod eller andre bekymringsfulle symptomer.
• Hvis du har hemoroider som er store, vonde eller blør mye.

Det er viktig å ikke føle seg flau over å søke hjelp. Leger er vant til å håndtere slike problemer og kan gi deg den hjelpen du trenger. Jeg legger også ved noen artikler som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no