Hva skjer vis man sniffer kalsium eller tar to kalsium tabeleter om dagen ?

Jeg forstår at det kan høres spennende ut å sniffe ting, men det vil jeg fraråde. Du vil ikke få noen positive følelse eller rus av å sniffe kalsiumtabletter. Generelt er sniffing eller innpusting av pulver eller små partikler skadelig for luftveiene og lungene uansett hva som inhaleres. Små biter vil feste seg til veggen i luftveiene og lungene avhengig av hvor store partiklene er. Lungene og luftveiene vil så prøve å børste opp partiklene igjen med bittesmå motor-hår som flytter slim opp fra lungene mot nesa. Dette kan gi en betennelsesreaksjon, i noen sjeldne tilfeller en type lungebetennelse.

Spesifikt i forhold til kalsium så er slike tilskudd unødvendig med mindre du har fått beskjed av legen om at du trenger det. Om du er bekymret for, eller mistenker, at du har noen næringsmangler så bør du få dette undersøkt hos legen. Det eneste tilskuddet som er generelt anbefalt er D-vitamintilskudd. Det må alle i Norge bruke hele vinterhalvåret for å unngå d-vitaminmangel.

Håper svaret var oppklarende og at du som sagt rådfører deg med fastlegen din ved behov. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen