Jeg har blitt mobba fra starten av 1 klasse til nå som jeg går i 9 klasse..

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det gjør meg veldig trist å høre at du har blitt mobbet så lenge. Du har ikke gjort noe for å fortjene å bli mobbet – mobbing handler aldri om deg som person, men om problemer hos de som mobber. Det er de som tar dårlige valg, og det er aldri greit å behandle noen på den måten.

Mobbing kan skje av mange grunner – ofte fordi de som mobber sliter med sine egne problemer, usikkerhet, eller fordi de vil føle makt over andre. Dette kan gjøre dem sjalu eller få dem til å finne feil hos andre, selv om det ikke er noe galt med deg.

Her er noen ting du kan gjøre:

1. Snakk med noen: Fortell en voksen du stoler på – en lærer, helsesykepleier, eller foreldre – hva du går gjennom. Det er viktig at du får støtte, og at skolen tar tak i problemet. Når skolen får vite hvordan du har det, har de plikt ut fra opplæringslovens paragraf 9a å få slutt på mobbingen.
2. Bygg et støtteapparat: Selv om det er vanskelig nå, prøv å finne noen du kan være med som respekterer deg. Det kan være en person utenfor skolen, en venn fra en aktivitet eller et familiemedlem.
3. Vit at du er verdifull: Du fortjener å bli behandlet med respekt, og du er verdt mye mer enn hvordan mobberne får deg til å føle deg. Det kan være lurt å fokusere på dine styrker og finne ting som gjør deg glad.
4. Husk at det vil bli bedre: Selv om det føles vanskelig nå, er ikke livet alltid slik. Du vil møte nye mennesker og få nye muligheter til å finne gode venner som setter pris på deg.

Du har rett til å føle deg trygg og verdsatt, og det finnes voksne som kan hjelpe deg med å få slutt på mobbingen. Vær sterk, og søk støtte fra de som kan hjelpe deg ut av denne situasjonen.

Gå gjerne inn på nullmobbing.no Der finner du informasjon om hvilke rettigheter elever og foreldre har, og hva man kan gjøre hvis man opplever mobbing.

Mobbing skal du ikke finne deg i, så si klart ifra! Det er mulig å få det bedre. Alle skal ha det bra på skolen!

Jeg ønsker deg lykke til :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no