Spørsmål og svar

Jeg vil be eksen om unnskyldning. Hvordan gjør jeg det?

Jente, 13

Hei, jeg har begynt å savne eksen min litt. Vi var ikke sammen så lenge, men han var veldig på. Selv om jeg likte han da klarte jeg ikke å være like mye på som han fordi det allerede var mye annet som skjedde i livet mitt da. Det ble slutt for to måneder siden. Han går ikke på samme skole som meg, og derfor ble det ikke så lett å fortelle om de tingene som skjedde. Jeg angrer fryktelig mye, jeg var ikke nok på og jeg tror jeg såret han. Jeg prøvde å ta litt kontakt, men han virket fortsatt litt sur. Jeg har lyst til å si unnskyld på best mulig måte og forklare for han hvorfor det ble som det ble. Hvordan kan jeg gjøre dette? Tusen takk for svar på forhånd<3

Svar

Hei!

Det er ikke noe rart i at dette er noe du tenker på og at du har lyst til å si unnskyld!

Noen ganger skjer det mye i livet som gjør at man ikke har det like bra med seg selv. Da er det lett at det går utover de man har nærmest fordi de er trygge å lene seg på!

Derfor er det ikke rart at du har behov for å forklare deg og «rydde opp» litt.

Samtidig er det viktig å huske: Du kan forklare deg og si unnskyld, men du kan ikke bestemme hvordan han tar det imot. Han kan fortsatt være såret eller trenge mer tid, og det betyr ikke at du gjør noe feil ved å prøve på en fin måte.

Slik kan du si unnskyld på en god måte

  • Hold det enkelt og ærlig. Ikke skriv en kjempelang forklaring først. Start med det viktigste.
  • Ta ansvar uten å “forsvare” deg. Du kan forklare hva som skjedde i livet ditt, men prøv å unngå at det høres ut som en unnskyldning.
  • Vis at du skjønner hvordan det kan ha vært for ham. Det kan bety mye å bli sett.
  • Gi ham frihet til å velge. Spør om det er ok å prate, og respekter et nei eller stillhet.
  • Ikke mas. Én god melding er bedre enn mange små.

Under er det vedlagt en artikkel som handler om å si unnskyld - jeg anbefaler deg å lese denne:)

Jeg håper dette gjør deg litt enklere å si unnskyld, og ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 26.12.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål