Hvordan få mindre fittefis i doggy?

Jente, 20

Hei! Jeg lurte på en ting angående «fittefis», jeg har lært at dette ofte kan skje noe det kommer mye luft inn i skjeden hvis f.eks partneren trekker penisen langt ut, også inn fort. Men jeg syntes dette er veldig ubehagelig, jeg har ikke merka at mine partnere har brydd seg så mye, men jeg får nesten alltid dette når jeg har sex i «doggy» stilling og syntes det er veldig ubehagelig og flaut da dette er en veldig god stilling. Jeg har lest at dere har skrevet til andre om at man kan endre litt på stillingen eller gjøre noe for å få mindre lyd, kan dere komme med noen tips for å kanskje forhindre dette i den stillingen? Takk for svar på forhånd!

Svar

Hei!

Det er veldig vanlig at det oppstår lyder fra skjeden når en har samleier. Dette kaller noen for fittefis og som du skriver i spørsmålet ditt, bryr de aller fleste partnere seg ikke noe om lydene.

Her kommer det noen tips:

Rask og dyp bevegelse kan føre til at mer luft trekkes inn.
Prøv et roligere tempo eller kortere støt – det gir mindre trykkforskjell.
Hvis penis trekkes helt ut mellom hvert støt, kommer det mer luft inn.
Jevn kontakt og rytmisk bevegelse holder trykket mer stabilt.
I “doggy” kan en lavere hofteposisjon hos den som får noe inn i skjeden redusere at det kommer inn luft.
Alternativt kan stillinger med tettere kroppskontakt, for eksempel skje-stilling, gjøre lyder mindre sannsynlig.

Det enkleste er kanskje å snakke med den en skal ha samleier med, forklare hva som skjer og sjekke ut om den andre i det hele tatt bryr seg om lydene.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 12.10.2025