Redd det som skjedde i marerittet skjedde på ekte
Gutt, 18
Jeg hadde ett helt forferdelig marerritt. Hvor jeg drømte at jeg tok meg til halsen eller noe sånt, men det kjentes ut som om jeg tok meg under blodårene i halsen eller klemte på dem eller noe sånt. Også våknet jeg og da var hånden oppe med halsen. Hjelp! Hva gjør jeg??? Jeg er en helt normal person. Inntar aldri rusmidler eller noe sånt, men har enormt med angst. Så er veldig redd det har skjedd noe i virkelig som jeg drømte i marerrittet. At jeg faktisk tok inn under blodårene eller klemte på dem mens jeg drømte.
Hei du
Så fint at du tar kontakt
Du forteller at du har enormt med angst og det er nok dette som viser seg her. Det høres ut soM episoden med marerittet skremte deg veldig og så får du angst av det i etterkant.
Jeg tenker at du tok deg mot halsen når du var på veg til å våkne for da begynner du å lure på hva som har skjedd. Det er helt naturlig at det skjedde.
Det er ikke mulig å ta seg under blodårene når halsen ikke er skadet. Så det du skremmer deg med har ikke skjedd. Du var nok i overgangen søvn/våken og da tok du deg til halsen fordi det var det drømmen/marerittet handlet om.
Husk at i drømmer/mareritt kan alt skje fordi det ikke er ekte. Mens virkeligheten har store begrensninger - for eksempel at det ikke går an å ta bak blodårene.
Prøv å øv deg på å legge deg igjen som før og ikke la marerittet få deg til å ligge våken og bekymre deg.
Ønsker deg alt godt og masse lykke til videre.
Med vennlig hilsen psykologen
Besvart: 9.5.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål