Jeg har tenkt mye på om vennene mine egentlig ikke liker meg

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung og setter ord på dette. Det må være veldig vanskelig å føle at vennene dine ikke liker deg. Følelsen av usikkerhet i vennskap kan være veldig krevende og særlig i ungdomstiden når vennskap og det sosiale er så viktige.

Det er viktig å huske på at alle kan føle seg usikker blant venner fra tid til annen. I noen perioder så kan man kanskje overtenke litt også, og da har man ofte en tendens til å tolke ting litt mer negativt enn det det er.

Det å overhøre navnet ditt og oppleve stillhet når du kommer inn kan være forvirrende og sårende. Det kan være mange grunner til at venner gjør slik de gjør. Kanskje de snakker om ting du har vært en del av uten at samtalen handlet om deg, eller kanskje det ikke er relatert til deg i det hele tatt. Men det er forståelig at du føler deg usikker når du hører navnet ditt og de blir stille når de ser deg.

Når det gjelder situasjonen der de går når du ber dem vente så kan det være lurt å ta opp dette med dem direkte på en rolig og ikke-anklagende måte. Noen ganger kan venner gjøre ting uten å innse hvordan deres handlinger påvirker andre.

Om du snakker med en eller flere og åpner deg om følelsene dine kan hjelpe deg med å forstå situasjonen bedre. Og det gir også vennene dine en sjanse til å forklare seg og kanskje til og med si unnskyld hvis de forstår at de har såret deg.

Det kan nok være fint for deg å snakke med en voksen du stoler på om det du deler her, så du kan få gode råd og støtte. Det kan være helsesykepleier på skolen, en lærer, rådgiver, foreldrene dine eller noen andre du stoler på.

Du nevnte at du har andre å gå til, og det er veldig positivt og fint. For noen ganger kan det være fint å være sammen med noen du føler deg trygg sammen med og at du har støtte på flere steder.

Det er helt normalt at vennskap endres i løpet av ungdomsårene, noen vennskap varer livet ut og andre vennskap avsluttes. Du velger selv hvem du ønsker å være venner med, og hvem du ønsker å bruke tiden din på.

Les gjerne artiklene jeg legger ved under. Kanskje du finner noen gode råd der.

Håper at noe i svaret var til hjelp for deg. Jeg ønsker deg alt godt og riktig lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier