Jeg fikk dårlig ånde for ett år siden. Hva kan det komme av?

Hei!

Jeg skal skrive litt om dårlig ånde, og kanskje kan du plukke noen tips.

Jeg er usikker på hva du mener med «Gerd.» Det kan være tannkjøttsbetennelse, eller det man før kalte pyrea. Det kan hos godt voksne mennesker gi dårlig ånde.

Det er mange grunner til at det fra tid til annen kan lukte dårlig av pusten vår. Tett nese gjør at man puster med munnen om natten, og da våkner man ofte med dårlig smak i munnen. Alle har mindre spytt i munnen om natten, derfor vil alle mennesker med tenner i munnen ha dårlig ånde før dagen starter.

Kroniske betennelser i mandlene kan gi dårlig ånde. Bakterier setter seg i de dype porene i mandlene og lager illeluktende pusspropper, som kan løsne og komme opp i munnen. Disse smaker råttent og lukter vondt. Mange kaller dette for mandelstein. Dersom du tror du er plaget med dette, kan du ta kontakt med fastlegen din. Det finnes mange kjerringråd mot mandelstein, men ingen forskning som viser at det faktisk virker. Man kan gurgle med saltvann, massere mandlene og forsøke å fjerne steinene med Q tips. Om du er veldig plaget kan du ta dette opp med fastlegen din. Fastlegen vil vurdere om å henvise deg videre til øre-nese-hals lege. Her vil det kunne tas stilling til om det er nødvendig å fjerne mandlene eller ikke. Det er imidlertid siste utvei, og man må ha prøvd andre metoder før det. Alle operasjoner har risiko for komplikasjoner. Man bør derfor ha gode grunner til å utføre operasjon.

Tips til å forebygge dårlig ånde:

Om morgenen bør man spise en god frokost, og deretter pusse tennene og tungen godt. I gropene i tungen skjuler det seg ofte mange bakterier som kan lage dårlig lukt. Puss derfor også tungen godt. Du kan godt bruke den vanlige tannkosten din til dette. På apoteket selger de en egen tungekost, men jeg mener at den er unødvendig. Jeg vet at enkelte også bruker en skje, og skraper tungen med den.

Sukkerfri tyggegummi eller pastiller øker spyttproduksjonen i munnen, og det vil kunne hjelpe mot dårlig ånde. Sukkerfri tyggegummi er fint for tenner og tannkjøtt i normalt bruk. Om man tygger unormalt mye, kan man slite tannemaljen og bli veldig øm i tyggemusklene. Det selges Zinktabletter på apoteket, som kan ha noe effekt mot dårlig ånde.

-Regelmessig kontroll på tannklinikken. For å utelukke tannkjøttsbetennelser eller tannråte som kan gi dårlig ånde.

- Tanntråd hver kveld er viktig. Det er som regel mellom tennene disse illeluktende bakteriene ligger.

- Spis regelmessig i løpet av dagen. Småspising er imidlertid ikke bra for tennene.
- Røyking og snusing gir veldig dårlig ånde.
- Sulting eller tøff slanking kan gi dårlig ånde.
- Dårlig funksjon i lukkemuskelen mellom magesekken og spiserøret, kan føre til at innhold fra mage-tarmkanalen kommer opp i spiserøret når man ligger flatt. Dette gir dårlig ånde.
Sykdommer som diabetes, nyresvikt og leversvikt er sjeldne årsaker til dårlig ånde.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no