Hvordan kan vi få bedre sexliv sammen ?
Jente, 16
Hei! Jeg og kjæresten min har vært sammen i snart 2 år og har ofte sex. Det eneste vi synes er litt kjipt, er at vi føler det har blitt en «rutine», og at det er planlagt på en måte. Vi er 16 og 17, så vi bor jo med foreldre og søsken, og det er ekstremt vanskelig å finne passende tider å ha sex på. Ingen av oss har lås på rommet, og foreldrene våre har en tendens til å komme opp på rommene våre fra tid til annen, så vi tør ikke gjøre det når de andre i huset er våkne. Derfor ender vi alltid opp med å vente til vi overnatter i helgene, og alle andre i huset har lagt seg. Dette ødelegger litt, fordi det ofte blir så sent og vi er slitne, og det skjer ikke naturlig. Vi må liksom bare ta sjansen når vi har den, utenom at noen av oss nødvendigvis er veldig kåte til å begynne med, og det er litt kjedelig og drar ned stemninga litt. De få gangene vi er alene og det bare kan skje når det skjer, er sexen mye bedre. Noen tips?
Svar
Hei!
Det er forståelig at dere kjenner på behovet for privatliv når dere har vært sammen såpass lenge. Dere har jo startet tidlig å ha sex, og det de fleste opplever er at den aller første tiden med spenning og forelskelse avtar etter en tid.
Fordelen for dere er at dere er trygge på hverandre og kan utforske nye situasjoner og steder å ha sex på. Nå som det er sommer, kan dere kanskje finne noen "hemmelige" steder dere kan ha sex ute ? Det å ha sex på offentlig sted er ikke lov, men er man på tur der andre ikke går, kan det være spennende å utforske hverandre i naturen. Hvis en kombinerer det med et bad i et vann eller sjø, er jo også temperaturen i vannet fortsatt god over det meste av landet.
Det kan være en fin "lek" å utfordre hverandre på å ta ansvar for å finne nye steder annenhver gang. Da blir begge mer fokusert på å glede den andre og å overraske eller gjøre det ekstra hyggelig. Ta med litt mat, drikke, et pledd eller teppe, lys/lommelykt, musikk osv. Utforsk steder dere ikke har vært før, kanskje ta med sovepose og sove ute?
Bruk fantasien og opplev nye ting sammen. Da vil det garantert bli latter, nærhet og uforglemmelige opplevelser. På siden Sexguide NRK kan dere få mer inspirasjon til ulike stillinger og sex.
Ønsker deg alt godt!
Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)
Besvart: 6.8.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål