13 år og har ikke fått mensen enda!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du er utålmodig, men det er liksom ikke noe du kan gjøre for å skynde på mensen. Den kommer når den kommer. Og den vil komme, du trenger ikke være redd for det.

Kramper i magen eller smerter nederst i magen kan være tegn på at det ikke er lenge til mensen dukker opp. Hår på vulva (de ytre kvinnelige kjønnsorganer), utflod i over 1-2 år, er tegn på at mensen er undervei også.

Du er ikke spesielt sen med mensen heller. 13 år er vel egentlig gjennomsnittsalder for norske jenter på når de får mensen. Noen vil alltid være tidlige, noen så tidlig som 9 år, og noen vil være seine, så sent kanskje som 17 år. Alt er like normalt, selv om de begge deler er i ytterkant. Det er aldri noe gøy å være den første som får mensen, men det er ikke noe kjekt å være den siste.

Du trenger ikke å bruke bind før du har fått mensen, men ha gjerne bind i sekken så er du klar.

Det er fint å høre at du snakker med mamma om det. Om du vil kan du også snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun har masse kunnskap om puberteten og mensen og sånn. Og det hjelper å snakke med noen om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier