Tror jeg har litt helseangst, men vet ikke hvordan jeg skal fortelle det

Hei,

Dersom man strever med mye engstelse og stress er det lurt å snakke med noen som kan hjelpe deg med å håndtere dette bedre.

Mange synes det er vanskelig å vite hva man skal si og da kan det være hjelpsomt å skrive ned det man ønsker å si. Prøv å skriv ned noe om hvordan du har det og hvilke tanker og bekymringer som melder seg, hvor lenge du har hatt det sånn og hvordan det påvirker hverdagen din. Helsesykepleier på skolen kan være en fin person å snakke med, men du kan også snakke med andre på skolen som du har tillit til.

Alle de ansatte på skolen har taushetsplikt. Du kan lese mer om taushetsplikt i skolen her. Du er over 16 år og dermed det som kalles helserettslig myndig. Det betyr at du selv bestemmer hvem som skal vite noe om din helse. Men det finnes noen unntak. Feks. dersom det avdekkes forhold som gjør at man har grunn til å tro at det er fare for liv og helse. Da utløses opplysningsplikten som overgår taushetsplikten.

Håper du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg litt videre.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog