En dame jeg kysset fikk påvist herpes etterpå, bør jeg stresse?

Gutt, 19

Hei, 3mnd siden kysset jeg ei dame på byen. En uke etterpå fortalte hun at hun fikk påvist munnsår (herpes) fra legen. Hun fikk visst symptomer dagen etter hendelsen vår og lurte om det evt. bare var at hun var uheldig med noen hun delte glass med. Jeg har aldri hatt symptomer på noe seksuelt overførbart, hverken på munnen eller nedentil. Det er veldig ekkelt å tenke at jeg muligens er «en av dem» som har viruset i kroppen resten av livet. Jeg har kysset flere damer siden og ingen av de har meldt noe som helst. Burde jeg stresse?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Nei, du behøver ikke stresse. Herpes smitter ved direkte hudkontakt, og mest smitter det når du har utbrudd.

Over 80 % av befolkningen er allerede smittet av herpes, men slett ikke alle får utbrudd. De fleste blir smittet av foreldrene sine, som selv om de ikke har utbrudd, vil kunne overføre viruset på grunn av mye nærkontakt og hudkontakt.

Herpes er ikke farlig, og når du kysser flere, så vil sjansen være større for at du kysser noen som er smittet. Du kan, men du trenger ikke bli smittet for det.

I artikkelen under svaret finner du en grundig gjennomgang av hvordan herpesvirus arter seg og hvordan det smitter.

Munnherpes regnes ikke som en seksuelt overførbar infeksjon, da mange har herpes uten å noen ganger ha vært seksuelle med noen. Både Herpes Simplex I og Herpes Simplex II kan smitte både på munnen og på kjønnsorganet, men det er ikke så vanlig.

En fornuftig regel vil være at om du har et aktivt herpesutbrudd enten på leppene eller på genetalia, så bør du avstå fra å kysse noen, eller ha sex med noen. Det gjelder selvfølgelig også oralsex.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 25.5.2026