Er det vanlig å gå på do flere ganger på natta?

Hei!

Det er ikke unormalt å måtte på do flere ganger på natten, men det høres litt slitsomt ut hvis det skjer veldig ofte. Da kan det være lurt å oppsøke en lege som kan ta en ordentlig prat for å finne dette ut sammen med deg. I mellomtiden:

Tips:

1) Begrens mengden du drikker før du legger deg. Drikker du mindre på kvelden, vil du mindre på do.

2) Tiss før du legger deg. Ikke legg deg med en full blære.

3) Er du flink til å vente til du faktisk må på do i hverdagen? Hvis man alltid tisser for sikkerhets skyld, eller fordi man tenker at det er lurt å gjøre, så vil man sende signaler til kroppen om at man må tisse oftere. Det er bedre å la kroppen gi deg disse signalene. Dette kan hjelpe deg med å få mindre behov for å gå på do såpass ofte. Husk at du må jobbe med dette over tid.

4) Vedvarer problemet så ville jeg oppsøkt en lege. Det finnes noen ganger medisinske årsaker til at man tisser ofte. Dette vil være viktig å få klarhet i.

Vennlig hilsen helsesykepleier