Har ofte halsbetennelse og er redd for skolefravær, hva bør jeg gjøre?

hei! jeg plages ofte av halsbetennelse og er mye forkjøla. både moren og faren min hadde samme plager da de var små, som øre/halsbetennelse. jeg begynte på ungdomsskolen for to uker siden og tenker mye på fraværsgrensa. det stresser meg når jeg er skikkelig syk (veldig vondt i halsen, snørrete, sliten, feber osv.) å være hjemme siden jeg går glipp av skole og hvis jeg er for mye borte fra et fag får jeg ikke karakter, som jeg må ha. i fjor vinter hadde jeg ordentlige halsbetennelser noen ganger 2 ganger i måneden og jeg ble forkjøla hele tiden, dette varte til vår (ble bedre om sommeren). når jeg får vondt i halsen så er det så vondt at jeg praktisk talt bare lever fra repsil til repsil og det er skikkelig fært. tenker mye på om jeg burde fjerne mandlene, siden moren min gjorde det. jeg holder meg unna melk & ost for det meste siden det er slimdannende.. burde jeg fjerne mandlene/ta kontakt med fastlege? jeg er villig til hva som helt nå får å slippe halsvondt hele tiden.