Hei, jeg har slitt med at jeg klør veldig nedentil pga hår.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er ikke uvanlig at jenter på din alder barberer seg nedentil, og det er ikke noe å skamme seg over. Mange opplever kløe og irritasjon på grunn av hårvekst der nede, og barbering er en vanlig måte å håndtere dette på. Det er ikke uvanlig at man kan føle seg litt sjenert eller redd for andres reaksjoner, men det er viktig å huske at mange opplever det samme. Hvis du synes det er ubehagelig å la det gro, er det helt greit å fortsette å barbere deg. Her er noen tips som kan hjelpe deg:

• Bruk en ren og skarp høvel: En sløv høvel kan irritere huden mer.
• Barber deg etter en varm dusj: Huden er mykere da, og det kan gjøre barberingen lettere.
• Bruk en god barberskum eller gel: Dette kan bidra til å redusere friksjonen og irritasjon.
• Skyll godt med kaldt vann etter barbering: Dette kan bidra til å berolige huden.
• Bruk en fuktighetskrem: Dette kan hjelpe med å lindre irritasjon og tørrhet.
• Vurder andre hårfjerningsmetoder: Hvis barbering ikke er ideelt for deg, kan du vurdere andre metoder som voksing eller bruk av hårfjerningskrem. Husk å teste på et lite område først for å se om du reagerer.

Hvis du opplever mye kløe eller andre plager som ikke går over, kan det være lurt å ta kontakt med lege eller helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. De kan gi deg råd og veiledning. De har taushetsplikt, så du kan være trygg på at det du forteller dem ikke blir delt med andre uten ditt samtykke.

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no