Min mentale helse utfordrer meg til å fullføre skolen
Jente, 16
Hei! Jeg går nå på vg1 på studiespesialisering. Jeg byttet fra Helse og oppvekstfag 2 uker inn i semesteret, som betyr at jeg allerede har brukt opp retten til å bytte linje. Nå som jeg går på studiespesialisering sliter jeg ganske med både karakterer og fravær. Stryker nesten i flere fag (får mange 2ere) og har fått varsel om for høyt fravær. Grunnen til dette er at jeg generelt ikke er noe motivert også sliter jeg veldig med mental helse (angstlidelse og depresjon). Hva kan jeg gjøre? Går det an å bytte linje på vg2 eller noe? Studiespesialisering blir altfor vanskelig for meg, men jeg må fortsatt fullføre utdanningen min.
Svar
Hei,
så fint at du tar kontakt. Min anbefaling til deg er å søke hjelp hos din helsesykepleier på din skole. Dersom du ikke kommer i kontakt med helsesykepleier, spør etter rådgiver. Viktig at du fokuserer på din mentale helse først. Når du føler deg bra med din helse, vil du etter hvert få til skolen.
Rådgiver kan hjelpe deg med å redusere timeplanen din og fokusere på enkelte fag, slik at du får kontroll på de først.
Noen ganger kan det også være at du trenger litt veiledning og råd i forhold til studieteknikk. Når du har knekt den koden kan det være at du får til skolen.
Rådgiver kan også hjelpe deg med veivalget videre. Be om time hos rådgiver på skolen din.
Masse lykke til.
Besvart: 16.1.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål