Hvordan håndtere hyppige herpesutbrudd og bekymringer rundt behandling

Hei. Jeg fikk genital herpes for omtrent 2 år siden og ble smittet av min kjæreste. Siden den gang har jeg syntes det har vært flaut og plagsomt. Første utbruddet var utrolig smertefullt, og ble behandlet etter noen dager. Jeg har siden den gang vært plaget med hyppige utbrudd, omtrent 1 gang i måneden har jeg ca 5 dager hvor det gjør vondt. Jeg tror kanskje det kan komme av samleie. Mine spørsmål er: burde jeg unngå samleie med min partner for å se om det er utløsende faktoren, og at det kan gi meg en pause fra utbrudd? Burde jeg oppsøke lege for behandling? Eller kan en grei løsning være å la det være, og håper på mildere utbrudd ettersom årene går? Også lurer jeg på, dersom jeg begynner på behandling, vil det hjelpe på at jeg kan unngå utbrudd når jeg da etter en stund slutter på behandling? Ønsker ikke å føle meg knyttet til ett legemiddel. Også er jeg bekymret for den dagen jeg evt får barn, om jeg får utbrudd under fødsel. Blir bekymret av alt dette. Håper dere kan hjelpe.