Hva skal jeg gjøre for å holde ut pubertet i feil kropp?

Kjære deg

Noen ganger er livet mer utfordrende og vanskelig, og det kan virke umulig å forholde seg til. Det kan virke endeløst.

Jeg forstår godt at du ikke vet hva du skal gjøre.

Men en ting vil jeg be deg om. Det er å holde ut.

Det tar ofte tid å jobbe med det som skal til for å få det bedre. Da gjelder det å være tålmodig.

Dette har sikkert noen fortalt deg allerede. Og kanskje føles det noen ganger umulig og håpløst ut. Men ikke gi opp. Du har alle muligheter til å få et godt liv.

Bruk behandlere og andre rundt deg til å snakke med. Vær åpen om hvordan du føler det, slik at de kan forstå deg bedre. Det gir alle en bedre mulighet til å være en god støtte for deg.

Ta gjerne kontakt med Helsestasjon for kjønn og seksualitet. De kan ha gode råd om hva som kan være til hjelp for deg i den vanskelige perioden du er i nå.

https://www.oslo.kommune.no/helse-og-omsorg/helsetjenester/helsestasjon-og-vaksine/helsestasjon-for-ungdom-hfu/helsestasjon-for-kjonn-og-seksualitet-hks/#gref

Tilbudet der er gratis og de samarbeider med ulike interesseorganisasjoner, slik at de kan hjelpe deg og din familie med å knytte nye nettverk. Da kan du få kontakt med andre som er i samme situasjon som deg. Det kan være godt for deg å bli kjent med noen som vet og forstår hvordan du faktisk har det.

Jeg har lagt ved et par artikler med nyttig informasjon til deg. Der finner du også tips om flere organisasjoner eller chattetjenester du kan benytte når du ønsker og har behov.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no