Er det farlig å fortsette å løpe etter at man har kastet opp?
Jente, 17
Hei, jeg hadde min første løpetur for første gang på veldig lenge i dag, og det endte opp med at jeg kastet opp, trolig fordi jeg er i dårlig form og kroppen ikke er vant til det. Det jeg egentlig lurer på er om det er farlig å fortsette å løpe etter at man har kastet opp? Etter at jeg hadde kastet opp følte jeg meg helt fint og var ikke noe kvalm, så kunne jeg da ha forsatt eller burde man stoppe?
Svar
Hei jente 17 år.
Det er ikke farlig å fortsette å løpe eller trene selv om man kaster opp. Så lenge man orker det og ikke føler seg uvel eller kvalm går det helt fint.
Det du kanskje kan tenke er tatt det at du kaster opp er kroppen sin måte å gi beskjed til deg om at «nå er det litt mye» kanskje? Så jeg ville nok tatt hensyn til det.
Noen ganger kan det være fordi man har spist for tett opptil også.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 14.8.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål