Spørsmål og svar

Gutt, 20

Hei, jeg er en gutt på 20 og har røyket hasj i 3-7 ganger i uka siste 3 årene. Men jeg er veldig aktiv og spiller fotball, sykler og trener mye. Til sammen kanskje 7-8 treningsøkter i uka. En ting jeg har lurt på er: Hvordan påvirker det kroppen min? Jeg vet at det senker progresjon rundt treninga, men bruker jeg opp kroppen min? Jeg spiser sunt, får i meg alt av proteiner, mineraler, omega3 og vitaminer. Men er redd for at mine dårlige vaner har effekt på mine generelle kroppsfunksjoner. Klarer ikke helt å slutte å røyke, selvom jeg røyker mindre nå enn før. Så kunne trengt noen opplysninger til å øke motivasjonen for å stoppe. For jeg er opptatt av helsa mi.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra du er opptatt av å være aktiv og ta vare på helsen din, det er veldig positivt. Det å røyke fast slik du beskriver er lite forenlig med en filosofi om at du ønsker å være så sunn som mulig. Det er få livsvaner vi kan tilegne oss som er mer skadelig enn det å røyke. Å røyke tobakk (mange røyker det med cannabis) øker risikoen for en lang rekke sykdommer, inkludert hjerteinfarkt, slag, og mange forskjellige kreftsykdommer. Forskning tyder på at å røyke cannabis er langt mindre skadelig enn å røyke tobakk, men det er fortsatt skadelig for lungene og gir høy risiko for alvorlig lungesykdom (KOLS) etter mange års forbruk. Jo mer du røyker sammenlagt i løpet av livet jo høyere risiko får du. KOLS er en utrivelig sykdom der lungene gradvis slutter å fungere.

Du kan lese mer om røyking og hasj i artiklene nedenfor. Om du trenger hjelp med å slutte er dette noe fastlegen kan bidra med. Det finnes også en nyttig app som heter "slutta".

Håper svaret var nyttig for deg.

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 25.9.2022