Er det noe man kan gjøre for å få strammere pung ?

Gutt, 20

Hei! Jeg har et problem med at jeg skjemtes for underlivet mitt.. Det er ikke såå ille, men pungen min synes jeg henger litt mye ned. Ofte er pungen enda lengre enn selve penisen og dette gjør at jeg synes det er veldig flaut å stå naken foran en jente. Jeg vet ikke hvor mye de egentlig tenker over det, men har hørt flere jenter snakke om eldre menn med hengepung og at dette er ekkelt. Da blir jo dette kjipt.. Det jeg har funnet ut av er at jeg ofte er slapp på kvelden da jeg er sliten og har lite energi. Da henger den veldig. På morgenen og utover dagen er den ofte stram og fin. Det samme gjelder om jeg må på do og gjøre nr. 2, da er det akkurat som om jeg bruker en muskel som strammer opp pungen. Hører stadig om at dette handler om kroppstemperatur, men erfaringsmessig får jeg ikke dette til å stemme. Finnes det en muskel, en spenningsøvelse eller noe forskning på dette med slapp og stram pung? Eventuelt en krem?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Utseende på penis og pung er noe de fleste gutter og menn er opptatt av fra man er veldig ung. Jenter/kvinner tenker ikke så mye på det hos en mannlig partner som dere tror, og legger nok ikke merke til om pungen henger litt eller trekker seg opp. Når det gjelder eldre menn, er det naturlig at ikke huden er like stram lenger. Det er nok lite en krem vil kunne gjøre for å endre dette.

Du har et poeng når det gjelder temperatur, når man blir stresset eller er i situasjoner som skaper angst/frykt (fight, flight, freeze). Testiklene vil gjerne trekke seg lengre opp når kroppen ikke er klar for å formere seg, eller det er for kaldt for testiklene. I bekkenet har vi mange muskler som holder underlivet oppe. Men i pungen er det ikke muskler. Selv om du gjør knipeøvelser og strammer/slipper bekkenet, vil det ikke påvirke hudens fasthet i pungen.

Vi mennesker har en tendens til å lete etter noe vi kan være misfornøyde med i speilet. Hvis du heller kan lete etter hva du er fornøyd med ved egen kropp, kan du begynne med positivt selvsnakk. Det har god effekt på selvtilliten om man øver på det over tid.

Det er også mye mer sexy å vise at man er glad i kroppen sin enn at man er misfornøyd. Bare tenk etter selv når du møter noe du liker.

Jeg er helt sikker på at du finner mye du kan være fornøyd med.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 17.6.2024