Hvordan kan jeg få sagt til gym læreren at jeg ikke liker gymtøy?

Hei, jeg går på ungdomskolen og jeg liker de fleste fag, men gym er det fage jeg syntes er verst. Jeg er ikke med i gymmen, men mamma blir sur når jeg sier at jeg ikke har med gymtøy og at jeg ikke er med i gymmen. Jeg syntes gymklær er veldig ukonfertabelt og gå med. Jeg føler at alle ser hva jeg gjør og at alle er så mue bedre enn meg. Hvordan kan jeg få løst det? Hun sier at jeg kan ha på en joggebukse f.eks men det er også ukonfertabelt. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med denne situasjonen i det hele tatt. Skal jeg si det til en lærer? Og hvordan skulle jeg sakt det?