Jeg synes det er vondt med penetrering.
Jente, 20
Hei. Jeg sliter med at jeg synes det er vondt med penetrering, og er litt oppgitt over hva jeg skal gjøre. Jeg klarer greit å bruke tampong og penetrere to fingre, men da kjenner jeg det er relativt stramt og ubehagelig, selv når jeg er veldig kåt og våt. Jeg har etter mange forsøk klart å bruke en «minidildo» men det er ubehagelig, og jeg har begynt å blø et par ganger. Jeg har fått utført gynekologisk undersøkelse, og alt ser normalt ut, men jeg har en naturlig ganske stram skjedekrans. Finnes det noe mer jeg kan gjøre for å klare penetrering uten å få så vondt? Noen øvelser? Vil tro det har noe med stram muskulatur å gjøre. Eller skal jeg kontakte lege/gynekolog igjen? Jeg har ikke turt å ha samleie, da jeg ikke har troen på at det vil gå, og det påvirker selvfølelsen min. Tusen takk for tips!
Svar
Hei,
Takk for at du skriver til ung.no.
Jeg forstår at det kan være vondt i starten av penetreringen. Noen jenter har stram skjedekrans, noe som vil tøye seg gradvis etter hvert. Andre kan også ha en tendens til å stramme musklene i skjedeinngangen under penetrering, og det trenger ikke være noe du er bevisst på. Skjeden og bekkenet har svært mange muskler og mange kan være stramme i hele bekkenet, og det vil påvirke penetrering selv om man er kåt, våt i skjeden og bruker glidemiddel.
En viktig ting er at du ikke skal penetrere hvis det er smertefullt. Dersom musklene er årsaken fordi de er for stramme, kan penetrering gjøre den enda verre. Jeg vil anbefale deg å snakke med de som jobber på Helsestasjon for ungdom, eller ta kontakt med en fysioterapeut som er spesialist på kvinners bekken. Fastlegen din kan eventuelt hjelpe deg, gjøre en gynekologisk undersøkelse for å se på skjedeinngangen, eller henvise deg til rett fysioterapeut eller gynekolog.
Håper du får god hjelp videre.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen
helsesykepleier
Besvart: 13.8.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål