Må jeg gå på skolen hvis jeg har sovet dårlig og har vondt pga. regulering?

Hei

Ja, du kan gå på skolen selv om du har fått regulering og har fått lite søvn.

Å få regulering er ubehagelig de første dagene. Likevel pleier man å kunne gå på skolen. Hvis du ikke får sove påvirker det deg slik at du føler deg sliten og kan kjenne smerten i tennene ennå mer. Noen ganger kan det være fint å komme seg på skolen å få andre ting å tenke på. Andre ganger kan det være greit å få en smertestillende tablett først. Det må du snakke med dine foresatte om.

Hvis du er veldig sliten og uvel må du lytte til kroppen din. Da er det ok å ta en hviledag hjemme.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no