Spørsmål og svar

Kan jeg gjøre noe for og unngå og sette fast reguleringen?

Gutt, 15

Hei. Jeg får snart tannregulering og har sett på TikTok at folk setter fast tunga i reguleringen. Jeg er redd for at det skal skje til meg når jeg får regulering. Kan jeg gjøre noe for og unngå og sette fast reguleringen

Svar

Hei!

Det er helt normalt at du er spent, og at du har mange spørsmål, nå som du skal få på tannregulering. Det er spennende, og jeg kan si med en gang at det kommer til å gå veldig fint.

Jeg har jobbet lenge med barn og ungdom som har fått tannregulering. Jeg har enda ikke opplevd at noen har satt tungen fast i tannreguleringen. Tannreguleringen er limt på utsiden av tennene, mens tungen er på innsiden, altså på andre siden av tannrekka. Jeg tror ikke at det kommer til å bli et problem fir deg.

Tannregulering kan være litt uvant den første tiden. Det er vanlig at man kan få noen gnagsår i kinnet i starten, men dette går raskt over. De første dagene etter at man strammer reguleringen kan man bli litt øm i tenner og tannkjøtt. Man kan ta en smertestillende tablett om det blir veldig vondt. Dette vil reguleringstannlegen snakke med deg om. For eventuelle gnagsår kan du legge på en spesialplastelina som du får av kjeveortopeden.

Tannreguleringen sitter fast på tennene, og det er mye mat og også søtsaker som lett setter seg fast i strengen. Hard mat kan føre til at klossene løsner. Du bør unngå mat som er seig eller klebrig, for eksempel karameller, vingummi og tyggegummi. Du bør være forsiktig med hard mat, for eksempel eple og gulrøtter. Slik mat kan raspes eller skjæres opp i mindre biter. Du kan spise godis og drikke brus, men du må være obs på godteri som er seigt, som for eksempel karamell. Du må føle deg fram, og være litt varsom.

Det blir lettere hull i tennene når man tannregulering siden det er vanskeligere å ta bort maten som fester seg innimellom strengen og klossene. Du må derfor være ekstra nøye med tannpussen og renholdet av tennene dine mens du har tannregulering.

Du kommer til å bli fort vant med dette.

Lykke til framover!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no

Besvart: 19.1.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål