Spørsmål og svar

Angst for å ta teori og oppkjøring

Jente, 17

Hei. Jeg har Teoriprøve neste uke også lurte jeg på er det noe jeg burde vite? Ta med? Eller hva kan skje? Liksom hva skal jeg se for meg? Jeg hater og komme til ukjente områder jeg ikke vet hva kommer til og skje, jeg liker ganske godt og være forberedt siden da minsker jeg sjansen for mine Panikk anfall. Så snakket kjørelæreren min at keg kunne søkt muntlig isteden for skriftlig, hvordan gjør man det?. Hvor lang tid pleier en sånn prøve og ta? Eller hvor lang tid har man på seg? Til slutt lurte jeg på oppkjøring siden jeg er litt redd for og feile og begynne og gråte foran sensor, jeg syntes vurderinger er vanskelige og lurte på om er det mulig og møte sensor før eller er det mulig og snakke med senson om helt vanlige ting så jeg glemmer at hen vurderer meg? Jeg blir veldig stressa når folk med papirblokk kommer og skriver ned siden det gir meg flashbacks fra når pyskologen min gjorde det og det gir meg de dårlige minnene i barndomme min. E det mulig at de ikke skriver? Jeg blir redd

Svar

Hei

Det er mange som sliter med angst og generelt det å være nervøs for nye situasjoner og prøver. Det eneste du trenger å ta med er gyldig legitimasjon. Skal du ta prøven i felles rom med andre så har du også mulighet til å be om øreplugger slik at du kan få lest opp spørsmålene. Du får veiledning i alt du skal gjøre fra du kommer inn til du er klar til å ta prøven så dette får du fint til!
Du kan også søke om tilrettelagt teori. Der vil du få kunne bestilt time i eget rom med en sensor som hjelper deg til å forstå spørsmålene og svaralternativene og kanskje kan få deg til å slappe av og være mer komfortabel med situasjonen. Du søker via kontaktskjema eller epost med eget utfylt skjema. Du har godt tid på prøven.
Teoriprøven består av 45 spørsmål, og du har 90 minutter på deg til å besvare dem. For å bestå prøven må du ha minst 38 riktige svar, det vil si at du kan maks ha 7 feil for å bestå. Jo mer du har lest og vet jo lettere vil det være å slappe av til prøven.
Ikke fortvil om du stryker. Da har du i hvert fall prøvd prøvesituasjonen en gang og vil kanskje være mer avslappet neste gang.
Når det gjelder oppkjøringen så snakk litt med kjørelæreren din. Kanskje er det mulig at kjørelærer kan sjekke om det er mulig å bli med på oppkjøringen med deg.
Sensor er nok nødt til å kikke i papirene og notere om sensor skal kunne gi deg en god vurdering. Du kan godt sjekke om du kan møte sensor på forhånd og du kan fint be om å snakke om helt vanlige ting med sensor om dette hjelper deg. Jo bedre du behersker teori og kjøring jo lettere vil det være å slappe av på prøvene fordi du er mer trygg på deg selv og hva du kan.
Lykke til med lappen. Dette klarer du!!

Hilsen Statens vegvesen i samarbeid med ung.no

https://www.facebook.com/bilendinStatensvegvesen

Hilsen Statens vegvesen i samarbeid med ung.no

https://www.facebook.com/bilendinStatensvegvesen

Besvart: 15.4.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål