Mangler vit D og folat. Grunnen til at jeg kaster opp når jeg drikker?

Hei!

Det at du kaster opp hver gang du drikker alkohol, selv små mengder, er ikke normalt, og kroppen din prøver mest sannsynlig å si fra at den ikke tåler alkohol akkurat nå.

Mangel på folat (B9) og vitamin D er nok ikke i seg selv grunnen til at du kaster opp, men de kan være tegn på at kroppen din ikke er helt i balanse, f.eks hvis du spiser ujevnt, har lite næringsinntak, eller hvis leveren eller magen er følsom. Alkohol kan da irritere magen og leveren mye lettere.

Ettersom du kaster opp umiddelbart etter små mengder alkohol, er det lurt å la være å drikke til du vet mer om hva som ligger bak. Dette kan komme av flere ulike årsaker, og jeg vil råde deg til å ta det opp med legen din, slik at du kan få hjelp med å finne ut av hva det kan skyldes.

Inntil du har vært der er det lurt å unngå inntak av alkohol for å unngå å irritere kroppen din ekstra. Ellers bør du ta tilskudd med folat- og vitamin D hvis du har fått det anbefalt fra legen.

Det er ikke nødvendigvis farlig at du har folat- og D-vitaminmangel, men at du kaster opp hver gang du drikker alkohol kan tyde på at kroppen din ikke tåler det nå. Det tryggeste er å droppe alkohol denne helgen og ta det opp med legen din.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no