Kan de jeg trener med bli syke av mine bakterier?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om tankene dine.

Det er flott at du har en god innarbeidet vane om alltid å vaske hendene når du har vært på do. Allikevel er det ingen katastrofe om du har glemt det en gang.

Selvfølgelig kan noen bakterier føre til sykdom hos mennesker med svakt immunforsvar, men de aller fleste tåler en del bakterier. Faktisk har vi millioner av bakterier overalt på huden, ikke minst på hendene som berører noe rundt oss hele tiden.

Du husker kanskje at vi fikk råd under korona om alltid å vaske hendene når du kom hjem utenfra.

Da du tørket deg var det med papir, og derfor er det ikke sikkert at hendene dine har mer bakterier enn vanlig. Heller ikke bakteriene du eventuelt fikk på hendene fra nesen, vil utgjøre noen fare.

Du kan ta det helt med ro, ingen kommer til å bli syke etter å ha trent med deg.

Snakk gjerne med helsesykepleier om dette. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)