Jeg plages med å vise frem kroppen min!

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Det å være usikker på seg selv og egen kropp er veldig normalt i pubertetsårene, det er ganske mange som har det litt slik du beskriver. Ofte er det slik at vi sammeligner oss med andre, og da kan de negative tankene komme.

Mitt råd er at du tar på noe du er mer komfortabel i nå, det er lov å gå på stranden i shorts/ skjørt og singlet/trøye, og det går helt fint å bade i shorts og trøye.

Det er også veldig fint å kunne være ærlig med vennene sine; "jeg synes det er så vanskelig å ha på bikini/badedrakt, derfor har jeg tatt på shorts i dag". Vil tro at dine venner vil deg godt, og at de vil forstå det.

Når det er sagt så kan det være fint å prate med noen for å styrke din selvtillit og selvfølelse. Kanskje du kan prate litt med helsesykepleier på skolen din om det etter sommerferien?

Lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier